每个人都想快乐。她像一个使者，能让我们忘掉烦恼和痛苦。有许多人，与生俱来就有许多让他快乐的因素；也有许多人，一生漂泊一生落魄，好像注定与快乐无缘。然而，只要你用心去寻找，很快就会发现：快乐其实很简单。
快乐是可以练习的。快乐是一种修行,你可以通过练习获取。这并不是一个秘密，问题是当我们有苦恼的时候，要相信快乐其实可以通过一种技能去获得，而不是听凭坏心情一点点地蚕噬你。当心情烦闷时,穿上运动衣裤,来个两公里慢跑，让自己出一身汗，再冲个热水澡；当遭遇工作压力时,也不必整日愁眉苦脸一支接一支地抽苦烟，可以走到室外,对着蓝天白云,张开双臂,做几次长长的深呼吸，大吼几声；你还可以上上网、聊聊天、听听音乐，幻想自己已经中了大奖……其实，快乐属于我们每一个人，它也是可以练习的。快乐就在那一次慢跑中，就在那一次深呼吸中，就在那一段美妙的音乐中，快乐其实很简单。
快乐是可以选择的。听过这样一则故事：穆罕默德和阿里巴巴是好朋友。有一次，阿里巴巴打了穆罕默德一耳光，穆罕默德十分气愤地跑到沙滩上写道：某年某月某日，阿里巴巴打了穆罕默德一巴掌。还有一次，当穆罕默德快要跌落山崖时，阿里巴巴及时拉了他一把。穆罕默德十分感激，于是在石头上刻道：某年某月某日，阿里巴巴救了穆罕默德一命。阿里巴巴十分不解。穆罕默德微笑着告诉他：“我把你我之间的不快与误会写在沙滩上，是希望它在海水涨潮的时候就消失得无影无踪；我把彼此之间的快乐和友谊刻在石头上，是希望它能和石头一样不朽。”
穆罕默德是一个聪明人：他选择了快乐，于是快乐也就选择了他。有些人总觉得自己的生活充满不幸与悲伤，他们很奇怪为什么有些人每天总是快快乐乐的？其实道理很简单，这就在于自己的选择。原谅别人的错误，并且给予鼓励和改正错误的勇气；用心记住别人对自己的每次帮助，并且心中充满感激。这样，你就会得到快乐。其实，快乐在于选择，把快乐刻在石头上，你就会永远快乐。快乐其实就这么简单！
快乐是懂得放弃。放弃也是一种智慧，懂得放弃你也能寻获另一种释然的快乐。人生有时就是如此，你不能背负着你所有想要的东西走完人生的全程。所以，如果想要达成目标，就必须有所舍弃。把与内心无关的、纷乱的杂念和欲望舍弃，眼中只有你想要达成的目标，这样才容易成功。舍得舍得，有舍才有得。每个人生命所能够背负的重量是一定的，如果你过早地满载着上路，那之后你必须舍弃一些原来珍爱的东西来换取其他。生活中的选择就是如此的不完美，但这也正是生活的真正涵义。减轻生命的包袱，放弃一些烦恼，放弃一些利益，你便能轻装上阵，就会与快乐结缘。快乐其实就这么简单。
快乐其实很简单
快乐是与同学谈天说地，快乐是取得优异的成绩，快乐是一顿美味佳肴，快乐是心灵的沟通……我认为：快乐是沉浸在茫茫书海中的喜悦。
回想暑假，那正是看书的好时候。想象一下：一个单独而又快乐的人，坐在自己的房间里，无忧无虑，无打扰地看着一些书。多么美好的意境。我也常常有这样的机会。
八月中旬，中午时候，我已完成了作业，正是读书的好时光。喜爱读书的我便犹如找到了可趁之机一般地喜悦。为何不利用这休闲的中午时光来阅读从图书馆借来的书呢？我立马找出《钢铁是怎能样炼成的》这一本书，目不转睛地看了起来。保尔是一个穷人家出生的男孩，从小就被学校退学，被视为坏学生。我就这样往下看，越看越入迷。不知不觉悟，时光飞逝，已过去了两个多小时。我也饱有收获地看完了这本书的一半内容。在这期间，保尔饱受经霜，从一个小小的打杂工到一个失业者，再到一个团员，又加入了苏联红军。多么伟大的历程！过程虽然痛苦，但结果却充满了快乐。我也一样，在这两个多小时里，我付出了时间与精力，但收获了知识、快乐和甜蜜。我就这样快乐了！
快乐其实很简单！不仅在学习上，而且在生活中。
在生活中，我常常会遇到小的挫折，但在刻服了它之后，带给我们的是莫名的快乐。
快乐，其实就这么简单！分享了快乐，我能获得更多的有趣经历。
快乐其实很简单
今天我阅读的故事是《“哭婆婆”和“笑婆婆”》，这是我为妈妈选择的故事，因为我看到妈妈有时总是不太开心，妈妈还问我为什么我每天都那么快乐呢？今天我找到了这个故事，讲给妈妈听，一起来分享一下吧：
从前，有一位老婆婆，她有两个女儿。大女儿靠卖草帽为生，小女儿靠卖雨伞为生，生活都过得相当不错。可是，老婆婆却天天为女儿们担忧。
晴天，老婆婆发愁：“唉，这下糟糕了，小女儿肯定没生意了。”到了雨天呢？老婆婆又开始担忧：“唉，这下糟糕了，大女儿肯定没生意了。”就这样，晴天老婆婆担心小女儿的雨伞卖不出去；雨天，她又担心大女儿的草帽没有生意。她总是担心这、担心那，没有一天快乐过。
一天，一位朋友来看望老婆婆，她得知老婆婆的“担忧”后，笑了起来。朋友告诉她说：“我说你呀！真是瞎着急，你想想看，你多有福气呀！”“老婆婆被朋友的话惊呆了，问：“我有什么福气了？”朋友继续说：“还说没有福气，你看，下雨天，您小女儿的生意兴隆；大晴天，您大女儿的顾客盈门。你每天都有好消息，难道还不够有福气？你呀，怎么还不满意呢！”
对呀，朋友说的很有道理！从那以后，老婆婆再也不愁眉苦脸了。她每天都眉开眼笑，心情愉快，过着快乐幸福的好日子。从此，“哭婆婆”就变成了“笑婆婆”，每天都很快乐，因为她知道，不管什么天气，她每天都有好消息。
妈妈听了这个故事，也笑了起来。我对妈妈说：“妈妈，快乐其实很简单，你看我每天都是呵呵呵的，每次看到你不高兴，我的心里都很难受。”这个故事里的老婆婆老是从最坏的一面去看问题，所以总是不开心，她朋友的提醒让她茅塞顿开：做一个快乐的人并不难，快乐不在于你拥有什么，而在于你用什么样的心情去看待问题。妈妈总是这样教育我，可是为什么还有那么多烦恼呢？我每天起床很快乐，去上学很快乐，写作业时很快乐，去学吉他很快乐，去学游泳很快乐，去学快板很快乐，跟朋友玩也很快乐，就是有时候有不好的事情发生，我一会儿就忘掉了，仍然很快乐。我希望妈妈能多想想美好的事情，做一个快乐的人。
快乐其实很简单
快乐其实很简单
西平县杨庄高中09（12）班 范云凤
人类是情感动物，牵绊他的东西很多，对国家、对家人、对朋友…每个人每件事都投入了相当多的时间在里面，我们很容易陷身其中而不能自拔。
人有时候是自私的，虚荣并且贪图享受，但这并不可怕，可怕的是你在自私的同时又伤害了他人。所以，我们在现实生活中，不要去争名夺利，不要在金钱美色的诱惑下迷失方向，不要在纸醉金迷中失去自我，这是一个人的人生基本标准。
融入社会生活，体会其中的酸甜苦辣；走出社会生活，又能正确的看待世界，看清人生的本质，达到这种境界是相当不易的。
陶渊明的人生境界让人敬仰。他品尝了人生不得志，仕途不顺利的艰辛，但他依然融入生活，忧国忧民，仍能以一种超然的态度去面对生活，面对人生，这是很了不起的。
屈原的人生也让人感动。但他以死守节，自沉汨罗投江自尽，因为他执著于国家的忧患，以死明志。其实他已陷入了深深的忧虑与痛苦之中而不能自拔，只是一种“入其内”而不能“出其外”的愤恨与失望。他那以死来解脱人世悲苦的行为，给千秋万代的子民以明志的 启迪，也是一种超然物外的人生境界。
不仅如此，英国记者迪克里卡特，因一幅反映苏联大饥荒的照片儿荣获普里策奖，照片反映的只是一只专吃死人的兀鹫目光贪婪地盯着一个因饥饿而瘦得皮包骨的苏丹小女孩，等待她死后吃掉她。照片引起人们很大的争议，人们质问迪克里.卡特：危难时刻，为何不向小女孩伸出援助之手？你作为记者的良心何在？迪克里.卡特陷入深深的自责之中，连家人也不能够理解他，最后他绝望地自杀了，时年只有33岁。他陷入了新闻伦理和职业道德这个问题的泥沼之中而不能自拔，不能“出乎其外”只能留下一个悲剧，让人思考。
无论是谁，在现实生活中受到的诱惑都会很多，苦难的经历也是不可避免的。但我们可以做到的不是陷入困苦之中而迷失自我，迷失人生的方向，而是要清醒地把握自己，跳到生活之外去欣赏你的生活，如果这样，你也许可以像陶渊明，屈原等那样获得更多的对生活的认识。
快乐是什么，快乐在哪里……快乐其实很简单。
快乐其实很简单
当今社会，人们做每件事似乎都是以自己感到快乐为目标，结果却总是离快乐越来越远。快乐真的有那么难吗？并非如此。一切的起始不过是一个人的野心和虚荣心。一个小孩，一颗糖就能让他觉得快乐，但对于一个中学生，或许最能令他快乐的是不用做作业尽兴玩游戏；而对于一个成年人，金钱、名利、孩子的优异成绩才能令他快乐；至于老人，听听京剧、和其他老人聊聊天便能令他快乐。不同年龄段的不同的人的快乐的标准都是不同的，因为他们每个人都有不同的生活背景和思想观念。老人、小孩往往是最容易快乐的。而青少年的快乐往往有些不切实际，但由于他们的好奇心很重，所以很快就会遇到其它一些可以让他们快乐的事。而一个成年人，他需要顶的压力很大：上司和家庭。他必须迎合上司以获得不菲的工资给家人衣食无忧的生活。他在社会中呆的时间长了，见识了各种不同的人和事：大腹便便的老板贿赂官员偷税漏税、衣衫褴褛的乞丐可以为1毛钱不要自己的尊严、处在中等地位的普通职员对上司的阿谀奉承……这一切都让他把金钱、名利越看越重。而除非他是一个真正的守财奴，不然金钱和名利是绝对无法让他快乐的。但因为他的大半生都在追求这些东西，眼里只有这些东西，以致于他开始认为一切其它的东西都必须由金钱的筑基才能变得更加美好。于是他开始处于一种矛盾的境界：手里拿着厚厚的一叠钱却一点也不快乐。有些人想通了，像比尔盖茨之类的富豪，将许多钱捐给了慈善机构；也有人出去游山玩水散散心。有些人想不通，以为是自己赚的钱还不够多，便又开始为钱而效劳。第一种人和第二种人往往比第三种人富裕，并且能在别人问他们是否快乐时作出肯定回答。而第三种人虽然也很富裕，相较于第一种和第二种人总是差那么一截，并且他们总是在愁眉苦脸地思索着：为什么我有那么多钱有那么高的地位我还是那么痛苦？这种人往往死得也快。古希腊哲学家伊壁鸠鲁认为，最大的善来自快乐，没有快乐，就不可能有善。快乐包括肉体上的快乐，也包括精神上的快乐。伊壁鸠鲁强调，在我们考量一个行动是否有趣时，我们必须同时考虑它所带来的副作用。在追求短暂快乐的同时，也必须考虑是否可能获得更大、更持久、更强烈的快乐。他还强调，肉体的快乐大部分是强加于我们的，而精神的快乐则可以被我们所支配，因此交朋友、欣赏艺术等也是一种乐趣。自我的欲望必须节制，平和的心境可以帮助我们忍受痛苦。所以有时候试着将视野放宽些，金钱的确重要但不能为我们带来快乐。宽敞的心胸、多多与人交际、有空的时候多陪陪家人。在你除去身上的铜臭时，一切芳香都会扑鼻而来。接着，你就会发现，快乐原来那么简单。大唐镇中八年级 金燕欣 快乐其实很简单当今社会，人们做每件事似乎都是以自己感到快乐为目标，结果却总是离快乐越来越远。快乐真的有那么难吗？并非如此。一切的起始不过是一个人的野心和虚荣心。一个小孩，一颗糖就能让他觉得快乐，但对于一个中学生，或许最能令他快乐的是不用做作业尽兴玩游戏；而对于一个成年人，金钱、名利、孩子的优异成绩才能令他快乐；至于老人，听听京剧、和其他老人聊聊天便能令他快乐。不同年龄段的不同的人的快乐的标准都是不同的，因为他们每个人都有不同的生活背景和思想观念。老人、小孩往往是最容易快乐的。而青少年的快乐往往有些不切实际，但由于他们的好奇心很重，所以很快就会遇到其它一些可以让他们快乐的事。而一个成年人，他需要顶的压力很大：上司和家庭。他必须迎合上司以获得不菲的工资给家人衣食无忧的生活。他在社会中呆的时间长了，见识了各种不同的人和事：大腹便便的老板贿赂官员偷税漏税、衣衫褴褛的乞丐可以为1毛钱不要自己的尊严、处在中等地位的普通职员对上司的阿谀奉承……这一切都让他把金钱、名利越看越重。而除非他是一个真正的守财奴，不然金钱和名利是绝对无法让他快乐的。但因为他的大半生都在追求这些东西，眼里只有这些东西，以致于他开始认为一切其它的东西都必须由金钱的筑基才能变得更加美好。于是他开始处于一种矛盾的境界：手里拿着厚厚的一叠钱却一点也不快乐。有些人想通了，像比尔盖茨之类的富豪，将许多钱捐给了慈善机构；也有人出去游山玩水散散心。有些人想不通，以为是自己赚的钱还不够多，便又开始为钱而效劳。第一种人和第二种人往往比第三种人富裕，并且能在别人问他们是否快乐时作出肯定回答。而第三种人虽然也很富裕，相较于第一种和第二种人总是差那么一截，并且他们总是在愁眉苦脸地思索着：为什么我有那么多钱有那么高的地位我还是那么痛苦？这种人往往死得也快。古希腊哲学家伊壁鸠鲁认为，最大的善来自快乐，没有快乐，就不可能有善。快乐包括肉体上的快乐，也包括精神上的快乐。伊壁鸠鲁强调，在我们考量一个行动是否有趣时，我们必须同时考虑它所带来的副作用。在追求短暂快乐的同时，也必须考虑是否可能获得更大、更持久、更强烈的快乐。他还强调，肉体的快乐大部分是强加于我们的，而精神的快乐则可以被我们所支配，因此交朋友、欣赏艺术等也是一种乐趣。自我的欲望必须节制，平和的心境可以帮助我们忍受痛苦。所以有时候试着将视野放宽些，金钱的确重要但不能为我们带来快乐。宽敞的心胸、多多与人交际、有空的时候多陪陪家人。在你除去身上的铜臭时，一切芳香都会扑鼻而来。接着，你就会发现，快乐原来那么简单。大唐镇中八年级 金燕欣
快乐其实很简单
中学生进入青春后常常感到很烦恼，不像以前那样无忧无虑了，很想要快乐。其实快乐很简单。
其实很多事情只要合自己的意就会开心。当然，很多时候还是要看别人的评价。比如在家里要看长辈的评价，在学校要看老师的评价。不管怎样，只要努力 尽力去做了，都会开心的
每当你做数学题时，遇到难题时，经过你不断的努力思考和分析，终于解答出来了是不是感到很高兴。当你上次考试没考好，经过你的不断努力，这次终于考好了，你会高兴地说一句：“工夫不负有心人啊。”当家人叫你改正缺点时，你也许会生气，但在家人的唠叨下，你还是改了。这时你会发觉现在的生活比以前好的多，说不定你还会感激他们呢。
你甚至还会认为家长不了解自己，其实只要你多和家长沟通，就会发现烦恼少了许多，性格变得开朗起来了。
烦恼时不要老闷在心里，这样会闷出病来的。和朋友出去散散心，或听听轻松的音乐，看看书或电视。还可以大声地喊出来，发泄一下，这样心里会好受一些。多参加一些娱乐活动，让自己嗨起来。
快乐就这样简单。只要你放开一点，快乐随时随地都会陪伴着你的。
快乐其实很简单
快乐,其实很简单,只要你认真去寻找快乐,快乐无处不在。
一天晚上，妈妈手上拿着一张没有劫过的语文试卷和一张没有动过的数学试卷出现在我的房间。我一看，我的神啊！今天怎么这么倒霉啊！！！早上才考完试，现在又考！！！那里我已经怒了，我接过试卷，扫了一眼，立即晕了！这么难！我对妈妈大叫：“这么难的试卷我会死的！”了。说罢，我立刻倒在床上做出一副死人状。妈妈把我拉了起来，硬让我坐在椅子上去完成，可是她自己却去看电视。看到这一幕我生气极了，愤怒的拿起笔，好像头顶上的墙壁都要被我气出来的火迷烧透了。我看了看试卷，上面写着“2011年二初中招生考试重点试題”，我顿时平静了许多，这是为虾米（什么）呢？这是因为，我一看到这几个字，我就想:二附招生考试，我的梦想就是考上二附呀！如果我做出这些题目，要是2012的招生考试和这些题目相似，那我不就如愿以尝啦！想到这些，我就开心地拿起笔写了起来。因为我要为上二附而努力奋斗！
还有一次，刚开学不久，不能在学校里睡中午觉，只能回家睡。由于我睡前喝了一包咖啡，觉得味道很好就多喝了几杯，在睡午觉时，我辗转反侧，难以入眠，这让我痛苦不堪。一番挣扎后，只好坐起来，看见我的课桌上有几份二附中招生考试的模拟试卷，于是我马上起身坐在椅子上，写起试卷来。不知不觉，我已经写了四张。虽然我很累，可是，我寻找到了快乐。
快乐，其实就在你身边，只要你愿意去寻找，总有是有的。
快乐其实很简单
费嘉懿 三毛小学四（1）班
早晨，当我还在床上做着美梦时，耳边传来“起床了！起床了”地叫喊声，迷迷糊糊的睁开半只眼，哦！新的一天又要开始了，穿好衣服、刷好牙，只见桌上已经放着热腾腾的早饭，诱得我胃口大开。
上学了，爸爸载着我，开着自家的小毛驴上路了，马路上送小朋友上学的家长实在太多了，把原本宽阔的马路挤得水泄不通。我家的小毛驴穿梭在被堵的汽车之间，爸爸调侃地对我说：“溜宝，这时还是咱家的小毛驴方便多了”。来到学校附近，从校园里传来一阵阵朗朗的读书声，好像在召唤我：快快进校溶入这快乐的晨读中，于是我三步并作二步，大踏步地向教室跑去。不管学习多么辛苦、多么忙，下课铃声一响，教室里就传来同学们的欢声笑语。课间十分钟，大家来轻松，让那疲劳的眼睛看看蓝天，让那紧张的大脑吹进清风，让那快活的叫喊冲出喉咙……
中午要吃饭时，班里的四个小组就像进行比赛一样，此时的速度比任何时候都要快，排着队一个接一个地取着自己的饭菜，谁也不耽搁，谁也不会跟自己的肚子过不去。吃过中饭，就是我们的水果大杂烩了，同学们各自取出自己带来的水果：有的拿苹果，有的拿冬枣，有的拿龙眼……美滋滋地吃起来，还给没拿水果的同学一起分享。
转眼放学时间到了，带着一天的疲劳回到家中，在书房里做作业的我，总会被厨房里香气扑鼻的菜香所吸引，恨不得放下手中的作业，到厨房偷喝一口汤偷吃一口菜。
做完作业的那段时间，是我最惬意的，捧着我心爱的课外书美美地欣赏起来。
你看，快乐其实如此简单，她就在我们的身边，对每个人而言，快乐不是太少，而是我们没有发现，其实快乐就在我们的生活中。
快乐其实很简单
周彤 桐乡市南日中心小学501班
生活是什么？是一曲动听的旋律，是一朵妖娆的玫瑰，是一杯淡逸的绿茶……只有细细的品味，才能辨出其中的苦涩清凉来。
清晨，当第一缕阳光洒进我的房间，我便睁开双眼，伸一个懒腰，美好的一天又开始了！
洗漱完毕，早餐依然是那三样：一杯丝滑牛奶，一个香喷喷的荷包蛋和一碗热腾腾的稀饭。带着齿间牛奶的余香，带着好心情，背上书包，迈向学校……
刚踏入校园，一阵阵琅琅的读书声传入我的耳膜，这富有磁性的读书声对我而言，就是赋予了生命的乐章，被谱上了小曲儿，飘荡在校园的上空。
校园里还不时地传来一阵阵爽朗的笑声；食堂里还有阵阵锅勺碰触的声音；操场上有同学嬉戏打闹的声音……这简直比维也纳金色大厅演奏的《英雄》还要动听。
回到家，饭桌上摆着热腾腾的饭菜，肚子就发出“警报”了，恨不得把所有的饭菜全部塞进嘴里……吃饱喝足，再美美的睡上一觉，别提有多舒服了！
这，就是我生活的全部。
生活其实很简单，像加了糖的咖啡，永远都是那么香醇……
快乐其实很简单
桐乡市南日中心小学501班 周彤
生活是什么？是一曲动听的旋律，是一朵妖娆的玫瑰，是一杯淡逸的绿茶……只有细细的品味，才能辨出其中的苦涩清凉来。清晨，当第一缕阳光洒进我的房间，我便睁开双眼，伸一个懒腰，美好的一天又开始了！
洗漱完毕，早餐依然是那三样：一杯丝滑牛奶，一个香喷喷的荷包蛋和一碗热腾腾的稀饭。带着齿间牛奶的余香，带着好心情，背上书包，迈向学校…… 刚踏入校园，一阵阵琅琅的读书声传入我的耳膜，这富有磁性的读书声对我而言，就是赋予了生命的乐章，被谱上了小曲儿，飘荡在校园的上空。
校园里还不时地传来一阵阵爽朗的笑声；食堂里还有阵阵锅勺碰触的声音；操场上有同学嬉戏打闹的声音……这简直比维也纳金色大厅演奏的《英雄》还要动听。回到家，饭桌上摆着热腾腾的饭菜，肚子就发出“警报”了，恨不得把所有的饭菜全部塞进嘴里……吃饱喝足，再美美的睡上一觉，别提有多舒服了！
这，就是我生活的全部。
生活其实很简单，像加了糖的咖啡，永远都是那么香醇……